今日のメニューは・・・ ・ブリの柚子胡椒マヨ焼き ・鶏ハムのサラダ ・にんじんと甘夏のラぺ（作り置き） 今日の手順は・・・ 今日ものんびりしていたら、あっという間にごはんの時間 ( ;∀;) 湯せん用ビニール袋の中に、キスケ糀塩ペッパーとオリーブオイル…