身体にいいもの、いっぱい載せて☆ほぼワンプレートなごはん

手間はかけずにアンチエイジングを目指す、日々の食事記録

2023-03-28から1日間の記事一覧

鶏手羽元の煮物と塩鮭のワンプレート

今日のメニューは・・・ ・鶏手羽元とゆで卵のポン酢煮 ・塩鮭 ・きゅうりと海苔のサラダ ・なすの焼き浸し ・きんぴらごぼう 今日の手順は・・・ ゆで卵のお湯を沸かしながら きゅうりと海苔のサラダを用意 卵をゆでながら、なすを焼き、きんぴらを作りまし…