今日のメニューは・・・ ・鶏もも肉の網焼き ・サバとトマトのペンネ ・かぼちゃサラダ(作り置き) 身体にいいとこ・・・ <鶏もも肉> タンパク質、ビタミンB群、鉄、マグネシウム、カルシウム、カリウムなどのミネラルをバランスよく含む ビタミンAは粘…
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