今日のメニューは・・・ ・牡蠣のターメリックライス ・とりハムとブロッコリー ・海老のガーリック炒め ・じゃがいものガレット ・チーズケーキ（市販品） ・りんごのバターソテー 身体にいいとこ・・・ ＜牡蠣＞ 亜鉛、マグネシウム、鉄などのミネラルが豊…