今日のメニューは・・・ ・大豆入りドライカレー ・ベビーリーフのサラダ ・煮卵(作り置き) 身体にいいとこ・・・ <合いびき肉> 鉄分がメンタルを安定させる 牛肉に多く含まれる亜鉛は細胞を作り、成長を促す。美肌、美髪効果も 豚肉に多いビタミンB1は…
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